دانلود اپلیکیشن
اینترنت پر شده از نکات عجیب و غریب برای کاهش وزن، ولی باید واقع گرا باشین تا متوجه بشین که معمولا حرف زدن درباره ی این نکات خیلی آسون تر از عمل کردن به اون هاست.
تصور کنید تمام هفته رو منتظر روزهای تعطیل آخر هفته هستید, ولی ناگهان مجبور می شید تمام برنامه هاتون رو کنسل کنید چون احساس می کنید سرما خوردید و این بیماری در حال آزار دادن شما ست
داشتنِ یه رژیمِ سرشار از فیبر که شامل میوه و سبزی جاته, می‌تونه خطر ابتلاء به دیابت و بیماری های قلبی -عروقی رو کاهش بده. شواهد نشون دادن که مصرفِ فیبر زیاد در افراد, باعثِ افزایش طول عمر شده و مفیده, ...
ممکنه برای هر کسی پیش بیاد که بعد از یه روز کاریِ طولانی و سخت، خیلی خسته شه. عوامل مختلفی وجود دارن که می‌تونن باعث حس خستگی مفرط، ضعف و کمبود انرژی شن.
برای بیشتر افراد، کم کردن وزن، اولویت بالایی داره. اما افزایش وزن به صورت طبیعی هم، یه چالش برای یه سری دیگه از افراده. شما ممکنه تمایل به افزایش وزن داشته باشین تا بتونین بدن سالم و متناسبی داشته ...
از دانه رازیانه برای اهداف پزشکی و سلامتیِ بسیار زیادی استفاده میشه. دانه رازیانه، می‌تونه از ابتلا به بیماریها جلوگیری کنه و سلامتی افراد رو به میزان قابل توجهی، افزایش بده. دانه رازیانه رو میشه به...
اضافه کردنِ آبِ خیار، به نوشیدنی هاتون در طولِ روز، بهترین روش برای دریافت ویتامینها و مواد معدنیه. خیار یه جایگزین مناسب برای شییرین کردنِ آبه و باعث میشه بدن شما دچار کم آبی نشه.
شاید همه یِ شما در مورد روغنِ درخت چای و مزایای فراوانی که برای زیبایی داره، شنیده باشین، درسته؟ اما آیا میدونستین روغن درختِ چای، مزایای زیادی برای سلامتی داره که تا به حال در موردش نمیدونستین؟
مثلِ بقیه یِ ارگانهای بدنمون، مغزمون هم با موارد مختلف و بعضی دلایل ناشناخته, می‌تونه دچار آسیب بشه. بعضی از این دلایل هیچ وقت مشخص نمیشن. بعضی از عادتهای مهم, می‌تونن مشکلات و آسیبهایی رو در یه ...
بعضی از خوردنیها مثل هله و هولهها، شکلات، شیرین کنندههای مصنوعی، ذرت و غذاهای اسیدی, به راحتی تویِ شکم هضم نمیشن. خوشبختانه نیازی نیست ضد یبوستها یا از هر نوع درمان دارویی دیگهای استفاده کنین.
تماس با ما
