صفحه اصلی ویدیوها زندگی سالم
نوع لیست
در صفحه
مرتب

بیرون رفتن از خونه نه تنها برای سلامتی روانی انسان مدرن بسیار حیاتی و لازمه بلکه بودن زیر نور خورشید...

خوابیدن نه تنها واقعا لذت بخشه ,بلکه واقعا برای سلامتی و عملکرد درست مغز و بدن انسان لازم و حیاتیه. ...

خستگی , واقعا چیه و چرا بعضی وقتا با وجود داشتن خواب کافی باز هم در طول روز آزارمون میده ؟ با هم این...

کاهش وزن، کاهش وزن، کاهش وزن، کاهش وزن! همه می‌خوان وزن خودشون رو یه خورده کم کنن! البته، تقریباً ...

تا حالا کسی بهتون گفته که «اگه قبل از خوابیدن غذا بخورین، چاق می‌شین»؟ مردم بدون اینکه به این قضیه ...

مدیتیشن موضوع هزاران پژوهش در 50 سال اخیر بوده. امروز به 6 تا از مهم ترین فوایدی که مدیتیشن می‌تونه ...

استرس دارین؟ خب حدود 75 درصد از بزرگسال‌ها از میزان کم تا حاد استرس رو توی یه ماه گزارش میدن پس حتما...

کربوهیدراتها با توجه به ساختارشون میتونن ساده یا پیچیده باشن. بنابراین وقتی یه غذای پر از کربوهیدرات...

امروز می‌خوام راز خودم درمورد توقف ریزش مو رو با شما به اشتراک بذارم. شش ترکیب عالی برای متوقف کردن ...

می‌خوام بهترین رازهایی رو باهاتون در میون بذارم که به طور طبیعی کمک‌تون می‌کنن تا سوخت و ساز بدن‌تون...

80 درصد بیماری‌های مُسری از طریق دستامون منتقل می‌شه. بنابراین واضحه که شست و شوی اونا مهمه. ولی ...

زمستون داره می‌آد، و به همه‌مون می‌گن که وقتی می‌ریم بیرون ژاکت بپوشیم، وگرنه سرما می‌خوریم. البته ...

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید