5 راه جادویی در مراقبت از پوست
پزشکی وسلامت

صفحه اصلی سلامت پزشکی وسلامت 5 راه جادویی در مراقبت از پوست

5 راه جادویی در مراقبت از پوست

5 راه جادویی در مراقبت از پوست

خانم ها مشتاق هستند تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشند به همین منظور استفاده از مواد آرایشی در بین خانم ها مرسوم است اما هنگام استفاده و بعداز استفاده از مواد آرایشی توجه ای به مراقبت از پوست خود ندارند . در ادامه با 5 نکته طلائی شادابی و زیبایی را به پوست خود هدیه دهید .

5 راه جادویی در مراقبت از پوست

خانم ها مشتاق هستند تا پوستی زیبا و شفاف داشته باشند به همین منظور استفاده از مواد آرایشی در بین خانم ها مرسوم است اما هنگام استفاده و بعداز استفاده از مواد آرایشی توجه ای به مراقبت از پوست خود ندارند . در ادامه با 5 نکته طلائی شادابی و زیبایی را به پوست خود هدیه دهید .
تغذیه درست : داشتن یک پوست سالم در گرو استفاده درست از وسایل آرایشی و بهداشتی به همراه رژیم غذایی سالم برپایه استفاده از میوه ، سبزیجات ، غلات ، ماعی و دیگر غذا های که سرشار از ویتامین های A , B , C , E باشد البته نقش آنتی اکسیدان ها را نباید فراموش کرد که تمام این مواد باعث سلامت پوست صورت می گردد .
تا جای که می توانید از مصرف غذا های صنعتی و آماده پرهیز کنید و به جای مصرف غذاهای که در بالا توصیه شده است را در دستور غذایی خود قرار دهید چرا که این ویتامین ها در ایجاد کلاژن و مرطوب نگه داشتن پوست بسیار کمک می کنند .
نگهداری از پوست : نگهداری طبق برنامه از پوست در صبح و شب به سه قسمت تقسیم می شود .
•    تمیز کردن پوست
•    مرطوب نگه داشتن پوست به کمک شیر پاک کن
•    همواره پوست تان مرطوب باشد
رژیم متناسب : در باره رژیم متناسب با نگهداری پوست می توان گفت استفاده از برنامه غذایی مرکب و مرتبط همراه با مراقبت پوست از اهمیت خاصی برخوردار است که یکی از این روش ها استفاده از لایه بردار ها برای از بین بردن سلول های مرده پوست می باشد . شما می توانید به کمک دست صورت خود را ماشاژ دهید و یا از اسید های میوه ای استفاده نمائید .
شما می توانید با استفاده از ماسک‏هايي که دارای ويتامين و مواد کاني هستند برای از بين بردن چین و چروک و پوسته پوسته شدن استفاده نمائید . اینروش می تواند به کمک خشکی پوست و التهابات پوستی بیاید و پوست صورت خود را نرم و صاف تر ببینید . این مسئله باعث می شود تا حس شادابی طراوت و جوانی داشته باشید .
استفاده از کرم ضد آفتاب : کرم ضد آفتاب محصولی است که اهمیت آن بر کسی پوشیده نیست . یکی از دلایل استفاده مداوم از این محصول محافظت پوست در برابر اشعه های مضر خورشید و حفظ لطافت پوست می باشد .
این محافظت از پوست شامل ایجاد چین و چروک روی پوست می باشد که در بعضی موارد که این آسیب اگر شدید باشد موجب ایجاد سرطان های پوستی می گردد .
آرایش : پیشنهاد می شود در آرایش کردن بهتر است وضعیت در آرایش شما بهتر است تا از مواد آرایشی که هم مرطوب کننده پوست شما باشد و هم بتواند پوست صورت شما رو صاف و هموار کند . همیشه سعی کنید تا از لوازم و مواد آرایشی استاندارد و با کیفیت استفاده نمائید تا همواره پوست صاف و شفافی داشته باشید نسبت به پوست خود شناخت داشته باشید که جزئ کدام دسته می باشد تا بتوانید متناسب با آن از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده نمائید .
پوست انسان معمولاً به پنج دسته خشک ، معمولی ، چرب ، حساس و پوست ترکیبی می باشد . پس بهتر است همیشه قبل از خرید محصولات آرایشی و بهداشتی ابتدا نوع پوست خود را مشخص نمائید .بعد اقدام به خرید محصول مناسب نمائید .
به این نکته هم توجه داشته باشید که رنگ پوست شما نیز بسیار مهم است چرا که باید محصولی را انتخاب نمائید که همرنگ پوست شما باشد تا زیر سازی که انجام می دهید با پوست شما تناسب داشته باشه در غیر صورت ممکن است پوست شما را به صورتی غیر طبیعی و خسته نشان دهد .

 

برچسب ها


اشتراک گزاری

مطالب مشابه

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید