صفحه اصلی پزشکی وسلامت چطور کبد پاکی داشته باشیم؟

چطور کبد پاکی داشته باشیم؟

1218 بازدید 1 دیدگاه پزشکی وسلامت  ,  ,
پسندیدن (10)
علاقه مندی
دیدگاه ها (1)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

چطور کبد پاکی داشته باشیم؟

تو برنامه امروز، میخوام درمورد نحوه‌ی تمیز کردن و بهترین راه‌های زهرزدایی کبد صحبت کنم. کبد، از لحاظ اندازه، بین اعضای بدن جایگاه دوم رو داره، و خیلی مهمه که زهرزدایی و تمیز بشه تا سلامت بمونین. برای همین می‌خوایم 5 روش برتر تمیز کردن کبد رو باهم مرور کنیم.
برای این‌کار اول باید تمام خوراکی‌های سمی و مضر رو از رژیم غذایی‌تون خارج کنین. ببینین، شما می‌تونین هر چقدر که بخواین قرص و مکمل و دارو مصرف کنین، ولی می‌دونین چیه؟ تا وقتی که خوردن غذاهای ناسالم رو کنار نذارین، این چیزها اصلأ فایده‌ای ندارن.
پس قدم اول برای تمیز کردن کبد، اینه که خوردن شکر، غلات فرآوری‌شده، فَست‌فود (fast food) و هله‌هوله رو ترک کنین. از شر همه‌ی اون‌ها خلاص بشین و فقط غذاهای سالم بخورین. میوه‌ها رو با همون شکل ناب بخورین. سبزی‌ها رو کامل بخورین.

بردیا اسلامی
بردیا اسلامی
1397/03/11

این برنامه خیلی خوب است

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید