صفحه اصلی تغذیه سالم 5 ماده‌ی غذایی دارای استروژن بالا

5 ماده‌ی غذایی دارای استروژن بالا

14450 بازدید 0 دیدگاه تغذیه سالم  ,  ,
پسندیدن (3)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

5 ماده‌ی غذایی دارای استروژن بالا

توی این ویدیو می‌خوام درباره‌ی مواد غذایی صحبت کنم که دارای استروژن زیادی هستن و باید از خوردن‌شون اجتناب کنین. همچنین، در مورد مواد غذایی که سرشار از استروژن هستن و می‌تونن سلامت شما رو به خطر بندازن و مشکلات هورمونی عمده‌ای رو براتون ایجاد کنن. امروزه مردم چیزهای زیادی می‌خورن که هورمون‌هاشون رو مختل می‌کنن، و باعث بالا رفتن سطح استروژن بدن و پایین اومدن سطح پروژسترون می‌شن. بعضی عوارض جانبی‌شون اینه که در آقایون، ویژگی‌های زنانه‌ی بیش‌تری ایجاد می‌کنن، و در خانم‌ها، موجب افزایش مشکلاتی از قبیل کم کاری تیروئید، بیماری خود ایمنی، خستگی مزمن، و حتی سرطان تخمدان می‌شن. این‌ها برخی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد مواد غذایی سرشار از استروژن هستن. می‌خوام درباره‌ی 5 ماده و محصول غذایی صحبت کنم که دارای استروژن هستن و شما قطعاً باید از خوردن اون‌ها اجتناب کنین. بعد هم، در پایان، در مورد یکی از غذاهایی حرف می‌زنم که حتماً باید اون رو به رژیم غذایی خودتون اضافه کنین تا کمک کنه که بدن‌تون سم زدایی بشه و استروژن اضافی رو دفع کنه.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید