تا حالا کسی بهتون گفته که «اگه قبل از خوابیدن غذا بخورین، چاق می‌شین»؟ مردم بدون اینکه به این قضیه شک کنن، بلافاصله اون رو باور می‌کنن. این باور از زمانی شروع شد که دانشمندان بین نصفه شب غذا خوردن افراد و داشتن بی. اِم. آی (bmi) بالا که نشونه‌ی چاق بودنه، یه رابطه پیدا کردن.
وقتی حرف از چاقی شد، افرادی که نگران سلامتی‌شون بودن، طوری عادت نصفه شب غذا خوردن رو ترک کردن انگار که سیگاره! ولی آیا واقعاً دیر غذا خوردن، مخصوصاً بعد از ساعت 8 شب، باعث می‌شه که چاق بشیم؟
دانلود اپلیکیشن
