تا حالا کسی بهتون گفته که «اگه قبل از خوابیدن غذا بخورین، چاق می‌شین»؟ مردم بدون اینکه به این قضیه شک کنن، بلافاصله اون رو باور می‌کنن. این باور از زمانی شروع شد که دانشمندان بین نصفه شب غذا خوردن افراد و داشتن بی. اِم. آی (bmi) بالا که نشونه‌ی چاق بودنه، یه رابطه پیدا کردن.
وقتی حرف از چاقی شد، افرادی که نگران سلامتی‌شون بودن، طوری عادت نصفه شب غذا خوردن رو ترک کردن انگار که سیگاره! ولی آیا واقعاً دیر غذا خوردن، مخصوصاً بعد از ساعت 8 شب، باعث می‌شه که چاق بشیم؟
تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.
امروز قصد داریم به این سؤال جواب بدیم که آیا شیرین کننده‌های مصنوعی مضّرن یا نه و دنبال چیزای علمی می‌گردیم که مربوط به موضوع باشه.
چگونه برای وزن کم کردن، انگیزه‌ی خود را حفظ کنیم؟ 5 قدم با پشتوانه‌ی علمی راه‌حل واقعی برای حفظ کردن انگیزه در طول دوران کاهش وزن، پشتوانه‌ی علمی هم داره،
ممکنه فکر کنید غذا نخوردن بهترین روش برای کاهشِ وزن و جلوگیری از چاقی مفرطه, ولی باید بگیم که کاملا اشتباهه. داشتنِ یه رژیم سالم, باعث جلوگیری از چاقیِ مفرط و کنترل وزن ...
تماس با ما
