صفحه اصلی زندگی سالم اشتباهات معمول در کاهش وزن

اشتباهات معمول در کاهش وزن

982 بازدید 0 دیدگاه زندگی سالم
پسندیدن (4)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

کاهش وزن، کاهش وزن، کاهش وزن، کاهش وزن! همه می‌خوان وزن خودشون رو یه خورده کم کنن! البته، تقریباً همه! احتمالاً شما هم روش‌های مختلف کاهش وزن رو امتحان کردین. ممکنه خیلی‌هاتون از این روش‌ها نتیجه‌ی خوبی گرفته باشین. اما، متاسفانه، اکثریت قریب به اتفاق، نتیجه‌ی دلخواه رو به دست نمیارن. از رژیم‌های کم کربوهیدرات گرفته، تا رژیم‌های بدون کربوهیدرات، بدون چربی، با چربی زیاد، با پروتئین بالا، تا رژیم غذایی پارینه سنگی، زون، کیتوژنیک، اَتکینز، و حتی رژیم مبتنی بر مواد غذایی مغذی با خوردن 2 وعده غذایی در روز، 3 وعده در روز، 6 وعده، 10 وعده، یک وعده، شام نخوردن، صبحونه نخوردن، یا حتی فقط در زمان‌های مشخصی غذا خوردن....

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید