چرا وزنم کم نمی‌شه – هفت دلیل برای کاهش وزن پایدار
شاید برخلاف انتظارتون الان خیلی کم، دارین وزن کم می‌کنین. انتظار ما اینه که تو تمام مسیر به سمت هدفمون، کاهش وزن، برای رسیدن به وزن ایده‌ال، کاملاً خطی و دارای روندی پایدار باشه، مثل موقعی که از یه کوه با اسکی‌کردن پایین میایم.
تو این ویدیو می‌فهمین که چرا وزنتون کم نمی‌شه و دلایل علمی برای اینکه کاهش وزن پایدار اتفاق بیفته ارائه می‌کنیم. بریم بررسی کنیم.
خوبه
8 مکمل کاهش وزن که واقعاً در سال 2016 جواب دادند امروز قراره دنبال سه مکمل تقلبی بگردیم! و هشت مکمل برای کاهش وزن که واقعاً جواب می‌ده رو ارائه می‌کنیم
پروتئین ها مواد مغذی اصلی هر سلول زنده هستند. در ساختمان آنها نه تنها کربن، هیدروژن و اکسیژن وجود دارد، بلکه ازت و گاهی گوگرد نیز موجود می باشد. پروتئینها مسئول انجام ...
داشتنِ یه رژیمِ سرشار از فیبر که شامل میوه و سبزی جاته, میتونه خطر ابتلاء به دیابت و بیماری های قلبی -عروقی رو کاهش بده. شواهد نشون دادن که مصرفِ فیبر زیاد در افراد, ...
تماس با ما
ملیکا رسولی
من که کم کاری تیرویید دارم وزنم ثابت مانده هر کاری میکینم 3کیلو دیگه کم کنم نمیتونم😭😭😭