چرا وزنم کم نمی‌شه – هفت دلیل برای کاهش وزن پایدار
شاید برخلاف انتظارتون الان خیلی کم، دارین وزن کم می‌کنین. انتظار ما اینه که تو تمام مسیر به سمت هدفمون، کاهش وزن، برای رسیدن به وزن ایده‌ال، کاملاً خطی و دارای روندی پایدار باشه، مثل موقعی که از یه کوه با اسکی‌کردن پایین میایم.
تو این ویدیو می‌فهمین که چرا وزنتون کم نمی‌شه و دلایل علمی برای اینکه کاهش وزن پایدار اتفاق بیفته ارائه می‌کنیم. بریم بررسی کنیم.
خوبه
5 دلیل روان‌شناسی که افراد حتی با رژیم غذایی و ورزش هم لاغر نمیشن «مَت تراوْب»، یه روان‌پزشک از کالیفرنیای جنوبی، معتقده که وزنِ بدن, ارتباط نزدیکی با اعتماد به نفس و حس ...
8 مکمل کاهش وزن که واقعاً در سال 2016 جواب دادند امروز قراره دنبال سه مکمل تقلبی بگردیم! و هشت مکمل برای کاهش وزن که واقعاً جواب می‌ده رو ارائه می‌کنیم
. توی این ویدیو می‌خوام درباره‌ی مواد غذایی صحبت کنم که دارای استروژن زیادی هستن و باید از خوردن‌شون اجتناب کنین. همچنین، در مورد مواد غذایی که سرشار از استروژن هستن و ...
تماس با ما
ملیکا رسولی
من که کم کاری تیرویید دارم وزنم ثابت مانده هر کاری میکینم 3کیلو دیگه کم کنم نمیتونم😭😭😭