چرا وزنم کم نمی‌شه – هفت دلیل برای کاهش وزن پایدار
شاید برخلاف انتظارتون الان خیلی کم، دارین وزن کم می‌کنین. انتظار ما اینه که تو تمام مسیر به سمت هدفمون، کاهش وزن، برای رسیدن به وزن ایده‌ال، کاملاً خطی و دارای روندی پایدار باشه، مثل موقعی که از یه کوه با اسکی‌کردن پایین میایم.
تو این ویدیو می‌فهمین که چرا وزنتون کم نمی‌شه و دلایل علمی برای اینکه کاهش وزن پایدار اتفاق بیفته ارائه می‌کنیم. بریم بررسی کنیم.
خوبه
چگونه سوخت و ساز خود را افزایش دهید و چربی‌های بیشتری بسوزانید. توی این ویدیو، قراره یاد بگیرین که چطور می‌تونین متابولیسم خودتون رو افزایش بدین و چربی بیشتری بسوزونین.
با اختراع فریزر، تونستیم بیشتر از هر زمانی غذاهامون رو نگه داریم. ولی آیا از نظر ارزش غذایی فرقی بین غذاهای تازه و یخ زده هست؟ کدوم رو باید بخوریم؟
خیلی از مردها و زن ها به طور خستگی ناپذیری می خوان وزن کم کنن. می خوان شکم صاف و کمر باریک داشته باشن. به خاطر همینه که یه چای فوق العاده نشونتون میدیم, که یه هفته مصرف ...
تماس با ما
ملیکا رسولی
من که کم کاری تیرویید دارم وزنم ثابت مانده هر کاری میکینم 3کیلو دیگه کم کنم نمیتونم😭😭😭