روش صحیح خرد کردن کلم

در اینجا به شما نحوه ی درست کردن اسموتی هندوانه و توت فرنگی را آموزش میدهیم .

طرز تهیه تخم مرغ آب پز(آشپزی آسان) با دیدن این ویدئو یاد می گیرید که چه طور تخم مزغ آب پز درست کنید.

در این ویدئو نگاهی خواهیم انداخت به ده مورد از فواید اُمگا3 و هفت غذای سرشار از اُمگا3. در مورد اُمگا3 تصویر رایج اما غلطی وجود دارد که برای...