صفحه اصلی ورزش و سلامت رژیم یا ورزش – کدوم برای کاهش وزن مفیدتره؟

رژیم یا ورزش – کدوم برای کاهش وزن مفیدتره؟

1712 بازدید 0 دیدگاه ورزش و سلامت  ,
پسندیدن (24)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

رژیم یا ورزش – کدوم برای کاهش وزن مفیدتره؟

کاهش وزن، بزرگ‌ترین آرمان افراد توی دنیای مدرنه. بالا رفتن دیوونه‌وار چاقی باعث زیاد شدن بیماری‌های مربوطه مثل دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و رفتارهای بد با افراد چاق شده. کاری نداریم که چرا شما یا افراد دیگه میخواین که وزن کم کنین ولی شکی نیست که پیدا کردن مناسب‌ترین راه به اندازه‌ی انجامش میتونه سخت باشه. همه خوب میدونیم که باید سخت ورزش کنیم و غذاهای سالم بخوریم. ولی کدوم یکی از این دو یعنی ورزش و رژیم غذایی، تأثیر بیشتری روی کم کردن وزن دارن؟ بیاین اول از دید فیزیولوژیکی روند کاهش وزن رو بررسی کنیم.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید