صفحه اصلی ورزش و سلامت وزنه‌های آزاد در مقابل دستگاه – کدومش برای عضله سازی و قوی‌تر شدن بهتره؟

وزنه‌های آزاد در مقابل دستگاه – کدومش برای عضله سازی و قوی‌تر شدن بهتره؟

378 بازدید 0 دیدگاه ورزش و سلامت  ,  ,  ,
پسندیدن (5)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

وزنه‌های آزاد در مقابل دستگاه – کدومش برای عضله سازی و قوی‌تر شدن بهتره؟

ناپایداریِ وزنه‌های آزاد به استوارسازی عضلات کمک می‌کنه که برای بهبودِ تعادل، هماهنگی و ورزشکاری شدن، عالیه. متاسفانه دستگاه‌ها شما رو مجبور می‌کنن بشینین و یا تو موقعیت مشخصی به صورت ثابت قرار بگیرین و بنابراین نقش ناپایداری رو از بین می‌برن.

هم‌چنین وزنه‌های آزاد این اجازه رو بهتون میدن که یه مسیرِ طبیعی رو با میله‌ها دنبال کنین، یعنی هر جوری که برای شما طبیعی باشه، وزنه رو حرکت می‌دین و این باعث می‌شه که حرکاتی کاربردی و واقعی انجام بدین.

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: ۰۲۱۸۸۴۹۲۰۵۱
فکس: ۰۲۱۸۸۴۹۲۴۹۶
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید