رژیم پِیلیو توضیح داده شد – خوبی و بدی
رژیم پِیلیو دقیقاً چیکار میکنه و چه چیزی اون رو از همه ی رژیمهای دیگه ای که وجود دارن متمایز میکنه؟ پِیلیو، مخفف پِیلیولیتیک، یک پیشرفت بشری در دوران ماقبل تاریخه,در دورهی پِیلیولیتیک، بشر کشاورزی و دامداری رو یاد گرفت .
برای دوستان چاق معرفی کنین
چطور با کالری‌شماری وزن کم کنیم؟ +دو روش موردعلاقه‌ی ما برای محاسبه‌ی کالری وقتی صحبت از وزن کم کردن می‌شه، کالری‌ها اهمیت زیادی پیدا می‌کنن و دنبال کردن کالری‌ها و ...
وقت لاغر شدنه. ماهیتابه‌ها رو در بیارین، برین رو ترازوی آشپزخونه و یه اپلیکِیشِن خوب برای شمردن کالری دانلود کنین. میخواین که امسال تابستون حتی از پارسال هم جدی‌تر عمل ...
Skinny-Fat یا چاق-لاغر یکی از مفاهیم متضاد در زمینه کاهش وزن و تناسب اندام می باشد و در مورد افرادی به کار می رود که اضافه وزن ندارند ولی چربی بدن آنها به صورت کاملا ...
تماس با ما
اویس دوجی
خوبه