آیا تخم مرغ براتون مفیده؟
تخم مرغ حاوی چربیهای اشباع شده است. این موضوع، صحت داره. اما چربیهای اشباع شده، موجب بیماریهای قلبی نمیشن. تخم مرغ از کلسترول بالایی برخورداره. این موضوع هم حقیقت داره، اما افراد، نسبت به کلسترول موجود در رژیم غذایی، به اَشکال مختلفی واکنش نشون میدن. یعنی...