صفحه اصلی زندگی سالم نکاتی علمی برای کاهش وزن

نکاتی علمی برای کاهش وزن

473 بازدید 0 دیدگاه زندگی سالم  ,  ,
پسندیدن (2)
علاقه مندی
دیدگاه ها (0)
کیفیت ویدیو
به اشتراک بگذارید
رایگان

نکاتی علمی برای کاهش وزن
همه ما می‌خوایم وزن کم کنیم و سالم بمونیم. با وجود همه رژیم های دارویی و گیاهی، ببینیم نکات علمی کاهش وزن چی هستن؟
اول از همه در مورد ورزش کردن بگیم، فعالیت‌های شدید ورزشی به سرعت کالری می‌سوزونه. جدیداً دانشمندا فهمیدن، حتی وقتی که خوابییدن هم دارین چربی می‌سوزونین. وقتی دارین ورزش می‌کنین بدنتون بیشتر (کربوهیدرات)های موجود رو واسه تولید انرژی به کار می‌بره و 24 ساعت طول می‌کشه که بدن جایگزین کنه. ضمن اینکه واسه فعالیت‌های اصلی مثل راه رفتن، صحبت کردن و حتی خوابیدن از ذخیره چربی بدن استفاده می‌کنه.
 

تا کنون هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.

اولین نفری باشید که در مورد این موضوع نظر می دهد.

ارسال دیدگاه

کد امنیتی فرم ورود

آخرین بازدیدها

تماس با ما

تهران - خیابان مطهری - خیابان فجر - کوی مدائن - پلاک ۱۸ - طبقه سوم
تلفن: 02188848073
فکس: 02188848073
رایانامه: info@sibeaval.ir
ما را روی نقشه ببینید